Ik geloof dat de wereld een betere plek is wanneer iedereen volledig zichzelf durft te zijn. Uit eigen ervaring weet ik dat jezelf zijn best een uitdaging kan zijn. Want wie ben ik dan? Hoe doe ik dat? En wanneer weet ik dat ik ‘er’ ben? Leer&Leven is de veilige plek waar je mag ontdekken wie je werkelijk bent. Een plek waar je mag vallen & opstaan, lachen & huilen, denken & voelen. Maar bovenal de plek waar je mag leren & leven.
De naam Leer&Leven geeft ruimte aan twee kanten van de medaille: actief werken aan je persoonlijke ontwikkeling & acceptatie van alles wat er op dit moment is. Wanneer we ‘doen’ en ‘zijn’ met elkaar verenigen, komen we een stapje dichter bij de heelheid die in onszelf aanwezig is.
With love, Milou
Trust to transform
Online reeksen
Een maand lang de diepte in over één onderwerp? Met een peergroup van jouw niveau volg je 4 live bijeenkomsten via Zoom. Met daarin: theorie & achtergrond, opdrachten & oefeningen, sharings & overleggen, visualisaties & meditaties, en yoga & lichaamswerk wordt elke avond een feest!
One-day-retreats
Wanneer heb jij voor het laatst iets voor het eerst gedaan? Een dag helemaal voor jou alleen! Een dag in het teken van verbinding, zorg voor jezelf en creëren. Of je nu meer rust wil in je leven of juist een nieuwe uitdaging zoekt, tijdens de One-Day-Retreat sta jij centraal. Kijk welk thema jou aanspreekt!
Yogalessen
Tijdens de les ligt de focus op Pralaya-principes: het versterken van zwakke spiergroepen en het losmaken van bindweefsel. Door effectief gebruik te maken van bekende en onbekende yogahoudingen, voel je je fitter en krijg je meer energie. Zeker wanneer je last hebt van bepaalde klachten (bijv. spanning in de nek en schouders of lage rugpijn) kan deze vorm van yoga je het vertrouwen in je lichaam teruggeven.
Nieuwsbrief vol inspiratie
Wil jij ook elke maand de inspiratiebrief van Leer&Leven ontvangen, schrijf je hier in!
