YOGA VOOR JONGE MOEDERS
NIEUWE RONDE START IN SEPTEMBER
Lcoatie: Son & Breugel
FAQ
VOOR WIE IS DE YOGALES GESCHIKT?
Voor iedereen die op zoek is naar wat meer ontspanning, rust en energie. Dus ook als je geen jonge moeder bent, maar een jonge papa of een oude mama of geen kinderen hebt - wees welkom! Als je zwanger bent mag je gewoon meedoen, ik kan de houdingen aanpassen zodat jij ook een fijne les hebt. Let op: het is géén zwangerschapsyoga, dus je krijgt geen informatie rondom zwangerschap en geboorte.
Ben je net bevallen? Dan kun je beter een paar maanden wachten tot je lijf weer voldoende hersteld is om vrijuit te bewegen.
MOET IK LENIG ZIJN OM GOED MEE TE KUNNEN DOEN?
Nee! Deze misvatting mag vandaag nog de deur uit! Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te kunnen doen. Elke fysieke houding kent verschillende “levels” en jij bepaalt per les, per moment, per ademhaling hoe ver je wil gaan.
HOEVEEL KOST EEN YOGALES?
Ik geef alleen les in series van 10 sessies (en dus 10 weken) achter elkaar. Elke sessie duurt anderhalf uur. Voor 10 lessen betaal je 150 euro.
CONTACT FORMULIER
Wat is Pralaya yoga?
De yogalessen van Leer&Leven zijn geïnspireerd op de principes van Pralaya-yoga. Een uitdagende, innovatieve manier van yoga die is gestoeld op de wijsheid van de yogi's uit de Himalaya. In 2018 heeft Milou de 200 uur Yoga Alliance Teacher Training afgerond bij Robert Boustany en Dorinda Farver. Momenteel volgt ze de 500 uur bij Robert. Hij is een Amerikaanse yogaleraar en bedenker van de Pralaya yoga. Hij legt in dit filmpje kort uit wat Pralaya betekent en hoe het jou kan helpen in je leven. Enjoy!